Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Κρᾶσις

Tο κέντρο μας ονομάζεται ‘Κρᾶσις‘ και το όνομά του το εμπνευστήκαμε από τον Πλάτωνα και τον Ιπποκράτη. Ο Πλάτωνας χώρισε την ψυχή σε τρία μέρη: το λογιστικό, το βουλητικό/ θυμοειδές και το επιθυμητικό. Υποστήριξε ότι αυτά τα τρία μέρη της ψυχής πρέπει να βρίσκονται σε μία αρμονία ώστε να έχουμε ισορροπία στην ψυχική μας υγεία. Αντιστοίχως και ο Ιπποκράτης, ο οποίος είχε μία ολιστική οπτική θεωρούσε τον άνθρωπο ως μία ψυχοσωματική οντότητα. Μίλησε, λοιπόν, για την ισορροπία της αναλογίας των χυμών, του σώματος του ανθρώπου, που συντηρεί την υγεία (“ευκρασία”). Η σωστή αναλογία των χυμών χαρακτηρίζεται με τον όρο ‘κρᾶσις’.

Οι Υπηρεσίες μας

Ακολουθώντας την προσέγγιση της συστημικής ψυχοθεραπείας, σύμφωνα με την οποία οι ψυχολογικές δυσκολίες κατανοούνται στο πλαίσιο των κοινωνικών σχέσεων, παρέχονται οι παρακάτω υπηρεσίες:

Λόγοι να κάνετε ψυχοθεραπεία

Κέντρο ψυχοθεραπείας-κράσις

Κρίσεις Πανικού

Κρίσεις με έντονα συναισθήματα όπου το άτομο νιώθει ότι χάνει την αναπνοή του, ότι ζαλίζεται, ότι χάνει τις αισθήσεις του και ότι κάτι πολύ κακό θα του συμβεί.

Άγχος-Στρες

Μία συνθήκη στην οποία το άτομο βρίσκεται σε μία συνεχή διέγερση και αδυνατεί να διαχειριστεί την καθημερινότητά του.

Υπερανάλυση/ Overthinking

Συνεχείς σκέψεις κυρίως αρνητικού περιεχομένου που αδυνατεί το άτομο να σταματήσει και του προκαλούν δυσφορικά συναισθήματα.

Συναισθηματική Κόπωση

Αίσθημα συνεχούς εξάντλησης και απώλεια ανοχής συναισθηματικά διακείμενων καταστάσεων.

Χαμηλή αυτοπεποίθηση - αυτοεκτίμηση

Άσχημη αίσθηση ή αίσθηση ντροπής για τον εαυτό- αποφυγή κοινωνικών επαφών-αίσθημα ανεπάρκειας.

Αλλαγές στη διάθεση - Κατάθλιψη

Απόσυρση από την καθημερινότητα, αίσθημα κούρασης, αδυναμία φροντίδας εαυτού, θλίψη, ευερεθιστότητα, ανηδονία, απουσία νοήματος στη ζωή, απουσία θετικών συνασθημάτων.

Δυσκολίες στο σχετίζεσθαι - στις ανθρώπινες σχέσεις

Οι σχέσεις με τους άλλους είναι δύσκολες με πολλά εμπόδια, συγκρούσεις και δυσκολίες στην επικοινωνία.

Αίσθημα φόβου - φοβίες

Ύπαρξη αντικειμένων, καταστάσεων, γεγονότων και συνθηκών που προκαλούν στο άτομο υπερβολικό αίσθημα φόβου το οποίο αδυνατεί να το διαχειριστεί.

Πένθος

Απώλεια αγαπημένου προσώπου, άρνηση, θυμός, στενοχώρια – θλίψη.

Συχνές Ερωτήσεις

Συχνές ερωτήσεις που μας απασχολούν πριν επισκεφτούμε τον ψυχολόγο.

Ο Ψυχολόγος είναι ο επιστήμονας που έχει βασικές σπουδές στην Ψυχολογία με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά, τη διεργασία της σκέψης και τα συναισθήματα. Εκτιμά την κλινική εικόνα μέσω ψυχομετρικών εργαλείων και παρεμβαίνει μέσω των τεχνικών της ψυχοθεραπείας ανάλογα με την προσέγγιση στην οποία έχει εκπαιδευτεί (π.χ. Συστημική Προσέγγιση).
Ο Ψυχίατρος είναι ο επιστήμονας που έχει βασικές σπουδές στην Ιατρική με ειδικότητα στην Ψυχιατρική. Κατά κύριο λόγο εκτιμά την κλινική εικόνα του ατόμου και παρεμβαίνει στην αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών μέσω φαρμακευτικής αγωγής.

Όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολίες στην καθημερινότητα μας και εμποδίζεται πολλές φορές η λειτουργικότητά μας. Για παράδειγμα εναλλαγές στη διάθεσή μας, υπερανάλυση γεγονότων, αίσθημα κενού, απώλεια ευχαρίστησης, αυξημένο άγχος, φοβίες που μας κρατούν μακριά από δραστηριότητες, αυξημένος θυμός, αδυναμία προσαρμογής σε αλλαγές, διαταραχές στην όρεξη, ψυχοσωματικά συμπτώματα, δυσκολία στον ύπνο.

Εκτός από την κατοχή άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου και την εκπαίδευση σε κάποια προσέγγιση Ψυχοθεραπείας δεν υφίσταται κάποιο άλλο αντικειμενικό κριτήριο για την επιλογή ενός κατάλληλου Ψυχολόγου. Κάθε επαγγελματίας είναι διαφορετικός και εντάσσει και δικά του στοιχεία στον τρόπο που ασκεί το επάγγελμα. Βασικό κριτήριο για τον/την θεραπευόμενο/η είναι να νιώθει ότι μπορεί να χτίσει/ αναπτύξει μια σχέση εμπιστοσύνης με τον/ την θεραπευτή/τρια του για να μπορεί να εξελιχθεί η θεραπεία του.

Η Συστημική Ψυχοθεραπεία είναι μία επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση σύμφωνα με την οποία ο άνθρωπος είναι ένα ον το οποίο γεννιέται και εξελίσσεται μέσα σε συστήματα, δηλαδή ομάδες ισχυρής επιρροής, με κυρίαρχη την οικογένεια (αλλά και το εργασιακό του πλαίσιο, οι φίλοι, οι στενές διαπροσωπικές του σχέσεις κλ.π). Επομένως, βρίσκεται σε συνεχόμενη αλληλεπίδραση και αλληλεξάρτηση με τα συστήματα αυτά. Η θεραπεία λοιπόν εστιάζεται στην επεξεργασία όλων αυτών των συστημάτων και στον τρόπο που αλληλεπιδρά και τα διαχειρίζεται.

Το πρώτο ραντεβού είναι ένας τρόπος να υπάρξει μία εκατέρωθεν γνωριμία ειδικού και θεραπευόμενου/ης. Διερευνάται το αίτημα και οι λόγοι που ο/η θεραπευόμενος/η επιθυμεί να ξεκινήσει θεραπεία. Επίσης, συζητείται μεταξύ των δύο πλευρών και συμφωνείται το θεραπευτικό συμβόλαιο, το οποίο είναι αυτό που περιλαμβάνει τους συμφωνημένους όρους συνεργασίας σύμφωνα με τους οποίους θα λάβει χώρα θεραπεία. Σε γενικές γραμμές κατά τα πρώτα ραντεβού γίνεται από τον ειδικό μια πρώτη αξιολόγηση της δυνατότητας επωφελούς συνεργασίας, ενώ από τον/ την θεραπευόμενο/η κατά πόσο μπορεί να σχετιστεί, να εμπιστευτεί και να νιώσει ότι μπορεί να δουλέψει με τον/την συγκεκριμένο/η θεραπευτή/τρια όσα τον απασχολούν.

Τα προσωπικά σας δεδομένα και το περιεχόμενο των συνεδριών διέπονται από τις αρχές του απορρήτου. Το απόρρητο μπορεί να αρθεί μόνο σε περιπτώσεις που ο/η θεραπεύτης/τρια κρίνει ότι κινδυνεύει η ασφάλεια ή η ζωή σας ή κάποιου άλλου ανθρώπου ή εφόσον πληροφορηθεί ότι εκκρεμεί εις βάρος σας εισαγγελική εντολή ή έχετε διατελέσει αξιόποινες πράξεις. Σε ενήλικους/ες θεραπευόμενους/ες δεν επιτρέπεται να δίνονται συγκεκριμένες πληροφορίες για το περιεχόμενο των συνεδριών σε συγγενικά ή φιλικά τους διακείμενα πρόσωπα.

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μία μακροχρόνια διεργασία για την οποία δεν υφίσταται συγκεκριμένος αριθμός συνεδριών. Ο τερματισμός της θεραπείας μπορεί να επέλθει όταν έχει καλυφθεί το αίτημα με το οποίο προσήλθε το άτομο για θεραπεία, όταν το κρίνει ο/η θεραπευτής/τρια με γνώμονα την ποιότητα της ζωής του ατόμου ή όταν το επιλέξει το ίδιο το άτομο το τερματισμό της.

Όπως αναφέραμε, η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί να είναι σύντομη και να διαρκέσει μόνο λίγες συνεδρίες, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Η ολοκλήρωση της θεραπείας συνδέεται με το πώς νιώθει ο θεραπευόμενος και αν είναι σε θέση να διαχειριστεί καλύτερα όσα τον δυσκολεύουν.

Κράσις

Albert Einstain

Δεν μπορείς να λύσεις τα προβλήματα με τον ίδιο τρόπο σκέψης που τα δημιούργησε.

Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Η αλλαγή δεν προκύπτει από την αντίληψη του παρελθόντος, αλλά από τη δημιουργία του μέλλοντος.

Carol Rote

Ψυχολόγος

Η γνώση του εαυτού μας είναι η αρχή της σοφίας.

Αριστοτέλης

Κράσις

Πρέπει να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας για να ανακαλύψετε την αλήθεια που κρύβουν.

Zig Ziglar

Κράσις

Το χθες είναι ιστορία, το αύριο είναι μυστήριο, το σήμερα είναι δώρο.

Bill Key

Χρησιμοποιούμε cookies για να εξατομικεύσουμε περιεχόμενο και διαφημίσεις, να παρέχουμε λειτουργίες κοινωνικών μέσων και να αναλύουμε την επισκεψιμότητά μας. Μοιραζόμαστε επίσης πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του ιστότοπού μας με τους συνεργάτες μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τη διαφήμιση και την ανάλυση. View more
Cookies settings
Αποδοχή
Άρνηση
Πολιτική απορρήτου
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
1.Ποιοί είμαστε; Η διεύθυνση της σελίδας είναι: https://krasis-psych.gr. Ο παρών ιστοχώρος της «krasis-psych.gr» αναγνωρίζει και σέβεται το δικαίωμα προστασίας των προσωπικών δεδομένων των χρηστών του διαδικτύου, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό 2016/679 και τον Ν. 4624/2019. Το παρόν κείμενο πολιτικής περιγράφει τη συλλογή και επεξεργασία δεδομένων των χρηστών κατά την επίσκεψη ή χρήση των παρεχόμενων υπηρεσιών του ιστοχώρου μας. Ο επισκέπτης του ιστοχώρου μας ή/και χρήστης των υπηρεσιών μας οφείλει να διαβάσει προσεκτικά τους όρους και τις προϋποθέσεις προστασίας των προσωπικών του πληροφοριών που αναφέρονται εδώ.   2.Ποιος θα χρησιμοποιεί τα Προσωπικά σας Δεδομένα; Η ιστοσελίδα krasis-psych.gr θα χρησιμοποιεί τα προσωπικά δεδομένα σας με την ιδιότητά της ως Υπεύθυνος Επεξεργασίας Δεδομένων (Data Controller).   3.Τί είναι τα δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα; Σύμφωνα με τον νόμο, είναι κάθε πληροφορία που αφορά ταυτοποιημένο ή ταυτοποιήσιμο φυσικό πρόσωπο («υποκείμενο των δεδομένων»), όπως είναι ονοματεπώνυμο, ηλεκτρονική διεύθυνση, ΑΦΜ κ.ά. Ως ταυτοποιήσιμο ορίζεται το φυσικό πρόσωπο εκείνο του οποίου η ταυτότητα μπορεί να εξακριβωθεί, άμεσα ή έμμεσα, ιδίως μέσω αναφοράς σε αναγνωριστικό στοιχείο ταυτότητας, όπως όνομα, σε αριθμό ταυτότητας, σε δεδομένα θέσης, σε επιγραμμικό αναγνωριστικό ταυτότητας (διεύθυνση ΙΡ, e-mail κλπ.) ή σε έναν ή περισσότερους παράγοντες που προσιδιάζουν στη σωματική, φυσιολογική, γενετική, ψυχολογική, οικονομική, πολιτιστική ή κοινωνική ταυτότητά του.   4.Τι είναι επεξεργασία προσωπικών δεδομένων; Επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα είναι κάθε πράξη ή σειρά πράξεων που πραγματοποιείται με ή χωρίς τη χρήση αυτοματοποιημένων μέσων, σε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως η συλλογή, καταχώρηση, οργάνωση, διάρθρωση, αποθήκευση, προσαρμογή, μεταβολή, ανάκτηση, αναζήτηση πληροφοριών, χρήση, διαβίβαση σε τρίτους, διάδοση, συσχέτιση, συνδυασμός, περιορισμός, διαγραφή και καταστροφή προσωπικών δεδομένων.   5.Ποια προσωπικά δεδομένα χρησιμοποιούμε; Το «Κράσις» συλλέγει και τηρεί αποκλειστικά και μόνο τα προσωπικά δεδομένα που εσείς της γνωστοποιείτε με την εισαγωγή των αιτουμένων προσωπικών πληροφοριών στα αντίστοιχα πεδία ή/και των απαντήσεών σας στο πλαίσιο συγκεκριμένων ενεργειών που διεξάγει και οικειοθελώς δύνασθε να συμμετέχετε και είναι τα ελάχιστα απαραίτητα για σωστή λειτουργία του ιστοτόπου και των υπηρεσιών που παρέχει.   Στο πλαίσιο της υποχρέωσης διαφύλαξης και προστασίας των πληροφοριών των πελατών και των συνεργατών της, η «εταιρεία» δεσμεύεται να προστατεύει και να χρησιμοποιεί κατά τον αρμόζοντα τρόπο τα προσωπικά δεδομένα που συλλέγονται είτε διαδικτυακά από τον παρόντα δικτυακό τόπο είτε μέσω της επικοινωνίας/συνεργασίας με κάθε τρίτο.   Το γραφείο μας συλλέγει μόνον τα προσωπικά δεδομένα που παρέχονται οικειοθελώς από τους διαδικτυακούς μας επισκέπτες, έτσι ώστε να ικανοποιήσουμε τα εκάστοτε αιτήματά σας, να μπορούμε να σας παρέχουμε ενημέρωση για τα προϊόντα και τις υπηρεσίες μας, με αποστολή ενημερωτικού υλικού (επιστολές, newsletter κλπ) και για να σας εξυπηρετούμε κατά τον βέλτιστο τρόπο. Όπου αναζητούνται πρόσθετες, προαιρετικές πληροφορίες, θα ενημερωθείτε σχετικά κατά τη στιγμή της συλλογής τους.   Τα προσωπικά δεδομένα αυτά εμπίπτουν στις παρακάτω κατηγορίες: Δεδομένα ταυτότητας: περιλαμβάνουν όνομα, επώνυμο, τίτλο κλπ Εάν επικοινωνείτε μαζί μας μέσω κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να περιλαμβάνεται και το όνομα χρήστη του μέσου κοινωνικής δικτύωσης. Δεδομένα επικοινωνίας: περιλαμβάνουν διεύθυνση αποστολής, διεύθυνση παράδοσης, διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και αριθμούς τηλεφώνων. Τεχνικά δεδομένα: περιλαμβάνουν την ηλεκτρονική διεύθυνση σύνδεσής σας με το internet (διεύθυνση IP), τον φυλλομετρητή σας (browser), την τοποθεσία σας, το λειτουργικό σας σύστημα και άλλες πληροφορίες σχετικές με τη συσκευή που χρησιμοποιείτε για να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα. Δεδομένα παρακολούθησης: περιλαμβάνουν δεδομένα τα οποία εμείς ή άλλοι συλλέγουν μέσω cookies και παρόμοιες τεχνολογίες παρακολούθησης όπως web beacons, pixels και mobile identifiers.   6.Cookies Τα cookies είναι κομμάτια πληροφορίας με την μορφή πολύ μικρού κειμένου, αποθηκεύονται στον browser που χρησιμοποιείς στο PC στο Smartphone & το tablet σου (Chrome, Mozilla Firefox κλπ), βοηθώντας την αποτελεσματικότερη λειτουργία του site μας. Τα Cookies σε καμία περίπτωση δεν προκαλούν βλάβες στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές των χρηστών ούτε και στα αρχεία που φυλάσσονται σε αυτούς. Οι πληροφορίες που αποθηκεύονται στα cookies χρησιμοποιούνται για σκοπούς αναγνώρισης & βελτιστοποίησης.   Κατηγορίες Αναγκαία Cookies Επιτρέπουν την εκτέλεση βασικών λειτουργιών του site, όπως την προσθήκη προϊόντων στο καλάθι την ηλεκτρονική πληρωμή και την αποθήκευση προϊόντων στη wish-list. Χωρίς αυτά τα απολύτως απαραίτητα Cookies, πλήττεται άμεσα η ομαλή λειτουργία του e-shop αλλά υποβαθμίζεται και η προσωπική σου εμπειρία πλοήγησης μιας και βασικές e-commerce λειτουργίες υπολειτουργούν. Cookies επιδόσεων Τα cookies επιδόσεων συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με το πώς οι επισκέπτες χρησιμοποιούν την ιστοσελίδα. Μας επιτρέπουν να δούμε ποιές σελίδες επισκέπτονται πιο συχνά ή μας δείχνουν εάν αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα κατά την πλοήγηση. Αυτά τα cookies δεν συλλέγουν πληροφορίες που προσδιορίζουν τον επισκέπτη. Όλες οι πληροφορίες που συλλέγουν αυτά τα cookies είναι συγκεντρωτικές και χρησιμοποιούνται μόνο για να τη βελτίωση του τρόπου λειτουργίας του krasis-psych.gr. Cookies λειτουργικότητας Αυτά τα cookies «απομνημονεύουν» τις προτιμήσεις σου κατά την περιήγηση σου στο site μας, ώστε να μπορούμε να σου προτείνουμε τα κατάλληλα προϊόντα με βάση τις ανάγκες σου. Με αυτά τα cookies απολαμβάνεις μια εξατομικευμένη εκδοχή του krasis-psych.gr με αποτέλεσμα να βρίσκεις πολύ πιο εύκολα αυτό που αναζητάς. Cookies διαφήμισης Αυτά τα cookies χρησιμοποιούνται για να παρέχουν διαφημίσεις πιο σχετικές με εσένα και τα ενδιαφέροντά σου. Χρησιμοποιούνται επίσης για την αποστολή στοχευμένης διαφήμισης ή προσφορών με στόχο τον περιορισμό των μαζικών , ανεπιθύμητων και ανούσιων διαφημιστικών μηνυμάτων. Παράλληλα μας βοηθούν στη μέτρηση της αποτελεσματικότητας των διαφημιστικών καμπανιών. Cookies Analytics Είναι υποσύνολο των Cookies λειτουργικότητας και μας δίνουν τη δυνατότητα να αξιολογούμε την αποτελεσματικότητα των διάφορων λειτουργιών του site μας, έτσι ώστε να βελτιώνουμε συνεχώς την εμπειρία που σου προσφέρουμε. Συγκεκριμένα: Τρίτοι προμηθευτές, συμπεριλαμβανομένης της Google, δύναται να εμφανίσουν διαφημίσεις της Εταιρίας σε ιστότοπους στο διαδίκτυο. Τρίτοι προμηθευτές, συμπεριλαμβανομένης της Google, δύναται να κάνουν χρήση cookies για την ενημέρωσή, βελτιστοποίηση και προβολή διαφημίσεων που βασίζονται σε προηγούμενη επίσκεψη του χρήστη στο δικτυακό τόπο krasis-psych.gr. Η krasis-psych.gr δύναται επίσης να αξιοποιήσει τα cookies από προηγούμενη επίσκεψη στην ιστοσελίδα της για επαναληπτικό μάρκετινγκ. Μπορείτε να ρυθμίσετε τον Browser σας, να σας ενημερώνει κάθε φορά πριν γίνει η λήψη ενός cookie και να αποφασίζετε εσείς τη λήψη του ή την απόρριψή του. Σ’ αυτή την περίπτωση έχετε υπόψη ότι ενδέχεται να μην είστε σε θέση να αξιοποιήσετε όλες τις δυνατότητες του. H krasis-psych.gr δύναται να χρησιμοποιεί τις λειτουργίες του Google Analytics για τις διαφημίσεις προβολής (π.χ., επαναληπτικό μάρκετινγκ, αναφορές εμφάνισης Δικτύου εμφάνισης Google, ενσωμάτωση του Διαχειριστή καμπάνιας Doubleclick και αναφορές δημογραφικών στοιχείων και ενδιαφερόντων). Χρησιμοποιώντας τις Ρυθμίσεις διαφημίσεων, οι επισκέπτες μπορούν να εξαιρεθούν από το Google Analytics για διαφημίσεις προβολής και να προσαρμόσουν τις διαφημίσεις του Δικτύου εμφάνισης Google. Εδώ βρίσκονται οι διαθέσιμες επιλογές εξαίρεσης του Google Analytics για τον ιστό. To krasis-psych.gr συμμορφώνεται με την Πολιτική διαφημίσεων βάσει ενδιαφέροντος του Google AdWords και τους περιορισμούς για ευαίσθητες κατηγορίες και: Χρησιμοποιεί επαναληπτικό μάρκετινγκ με το Google Analytics για διαφήμιση στο διαδίκτυο. To krasis-psych.gr και τρίτοι προμηθευτές, συμπεριλαμβανομένης της Google, χρησιμοποιούν μαζί cookie αρχικού κατασκευαστή (όπως το cookie του Google Analytics) και cookie τρίτου μέρους (όπως το cookie DoubleClick), για την ενημέρωση, τη βελτιστοποίηση και την προβολή διαφημίσεων, σύμφωνα με τις προηγούμενες επισκέψεις κάποιων χρηστών στον ιστότοπό της. To krasis-psych.gr και οι τρίτοι προμηθευτές, συμπεριλαμβανομένης της Google, χρησιμοποιούν μαζί cookie αρχικού κατασκευαστή (όπως το cookie του Google Analytics) και cookie τρίτου μέρους (όπως το cookie DoubleClick), για την εκτέλεση αναφορών σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι εμφανίσεις των διαφημίσεών της krasis-psych.gr , άλλες χρήσεις υπηρεσιών διαφήμισης και οι αλληλεπιδράσεις με αυτές τις εμφανίσεις διαφημίσεων και υπηρεσίες διαφήμισης σχετίζονται με επισκέψεις στον ιστότοπό του krasis-psych.gr. To krasis-psych.gr δύναται να χρησιμοποιεί τα δεδομένα από τη διαφήμιση βάσει ενδιαφέροντος της Google ή τα δεδομένα κοινού τρίτου μέρους (όπως η ηλικία, το φύλο και τα ενδιαφέροντα) με το Google Analytics. Δεν συλλέγουμε ειδικές κατηγορίες προσωπικών δεδομένων σας (αυτό περιλαμβάνει την εθνικότητά σας, τη θρησκεία ή τις πεποιθήσεις σας, τη σεξουαλική σας ζωή, τις σεξουαλικές σας προτιμήσεις, τις πολιτικές σας απόψεις, τη συμμετοχή σας σε συνδικαλιστικές οργανώσεις, πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας και τα βιομετρικά σας στοιχεία, καθώς και στοιχεία ποινικού μητρώου)   7.Ενσωματωμένο περιεχόμενο από άλλους ιστότοπους Τα άρθρα σε αυτόν τον ιστότοπο ενδέχεται να περιλαμβάνουν ενσωματωμένο περιεχόμενο (π.χ. βίντεο, εικόνες, άρθρα κ.λπ.). Το ενσωματωμένο περιεχόμενο από άλλους ιστότοπους συμπεριφέρεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και αν ο επισκέπτης επισκέφθηκε τον άλλο ιστότοπο. Αυτοί οι ιστότοποι ενδέχεται να συλλέγουν δεδομένα για εσάς, χρησιμοποιούν cookies, ενσωματώνουν επιπλέον παρακολούθηση τρίτου μέρους και να παρακολουθούν την αλληλεπίδρασή σας με αυτό το περιλαμβανόμενο περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένης της ανίχνευσης της αλληλεπίδρασής σας με το περιλαμβανόμενο περιεχόμενο, εάν έχετε λογαριασμό και έχετε συνδεθεί στον συγκεκριμένο ιστότοπο.   8.Με ποιούς μοιραζόμαστε τα δεδομένα σας Χρησιμοποιούμε υπηρεσίες τρίτων (επεξεργαστές δεδομένων) στους ιστοτόπους μας. Ο βαθμός στον οποίο τα δεδομένα σας μοιράζονται με αυτούς τους παρόχους εξαρτάται από τη χρήση των υπηρεσιών μας και τους αναφέρουμε συγκεκριμένα (με συνδέσμους προς τις πολιτικές απορρήτου τους) στις παρακάτω ενότητες. Κάθε υπηρεσία τρίτων που χρησιμοποιούμε έχει ελεγχθεί από την ομάδα ασφαλείας μας για να διασφαλίσει ότι οι πολιτικές απορρήτου και οι πρακτικές τους πληρούν ή υπερβαίνουν τα ίδια επίπεδα συμμόρφωσης και προτύπων που ακολουθούμε. Όπου είναι απαραίτητο και διαθέσιμο, διατηρούμε πρόσθετες υπογεγραμμένες συμφωνίες ιδιωτικού απορρήτου με αυτές τις εταιρείες ως πρόσθετο επίπεδο λογοδοσίας, προκειμένου να διασφαλίσουμε ότι τα δεδομένα σας είναι ασφαλή. Αποκαλύπτουμε δυνητικά προσωπικά στοιχεία ταυτοποίησης και προσωπικά στοιχεία αναγνώρισης μόνο στους υπαλλήλους μας, τους εργολάβους και τους συνδεδεμένους οργανισμούς που (i) πρέπει να γνωρίζουν αυτές τις πληροφορίες προκειμένου να τις επεξεργαστούν για λογαριασμό μας ή να παρέχουν υπηρεσίες και (ii) που έχουν συμφωνήσει, γραπτώς, για την διασφάλιση τους. Μερικοί από αυτούς τους υπαλλήλους, τους εργολάβους και τους συνδεδεμένους οργανισμούς ενδέχεται να βρίσκονται εκτός της χώρας καταγωγής σας, χρησιμοποιώντας τους ιστότοπους και τις υπηρεσίες μας, συναινείτε στη μεταφορά αυτών των πληροφοριών σε αυτούς. Δεν θα ενοικιάσουμε ή θα πωλήσουμε δυνητικά προσωπικά στοιχεία ταυτοποίησης και προσωπικά στοιχεία αναγνώρισης σε κανέναν. Μπορεί να υποχρεωθούμε να αποκαλύψουμε τα προσωπικά στοιχεία ενός ατόμου σε απάντηση σε ένα νόμιμο αίτημα των δημόσιων αρχών, μεταξύ άλλων για την εκπλήρωση των εθνικών απαιτήσεων ασφαλείας ή επιβολής του νόμου. Εάν ποτέ προχωρήσουμε σε μεταγενέστερες μεταφορές δεδομένων σας σε τρίτους για σκοπό διαφορετικό από εκείνο στον οποίο συλλέχθηκαν αρχικά ή στη συνέχεια εγκρίθηκαν από εσάς, θα σας παρέχουμε την επιλογή εξαίρεσης για να περιορίσετε τη χρήση και την αποκάλυψη των προσωπικών σας δεδομένων.   9.Για πόσο καιρό διατηρούμε τα δεδομένα σας; Τα προσωπικά σας δεδομένα θα διατηρηθούν για όσο χρόνο είναι αναγκαία η επίτευξη των στόχων για τα οποία τα συλλέγουμε, π.χ. για όσο χρόνο είναι αναγκαίο για να σας παρέχουμε λειτουργίες του διαδικτυακού μας τόπου και υπηρεσίες που ζητήθηκαν. Μόλις ο σκοπός για τον οποίο η επεξεργασία δεδομένων επιτευχθεί, είτε θα διαγράψουμε τα προσωπικά δεδομένα, είτε θα ανωνυμοποιήσουμε τα προσωπικά σας δεδομένα, εκτός εάν συντρέχουν λόγοι διατήρησης εκ του νόμου. Τα cookies αποθηκεύονται ανά συνεδρία μόνο, ώστε να βοηθήσουμε την πλοήγησή σας στον διαδικτυακό μας τόπο. Τα «επίμονα» cookies μπορεί να εγκατασταθούν ώστε να αποθηκεύονται σχετικοί παράμετροι προτιμήσεων. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον έλεγχο των cookies, παρακαλούμε δείτε το κεφάλαιο «Cookies και άλλες τεχνολογίες ανίχνευσης» της παρούσας Πολιτικής Απορρήτου.   10.Ασφάλεια δεδομένων Λαμβάνοντας υπόψη τις τελευταίες εξελίξεις, το κόστος εφαρμογής και τη φύση, το πεδίο εφαρμογής, το πλαίσιο και τους σκοπούς της επεξεργασίας, καθώς και τους κινδύνους διαφορετικής πιθανότητας επέλευσης και σοβαρότητας για τα δικαιώματα και τις ελευθερίες των φυσικών προσώπων από την επεξεργασία, εφαρμόζουμε κατάλληλα τεχνικά και οργανωτικά μέτρα ώστε να διασφαλίσουμε ένα επίπεδο ασφάλειας ανάλογο των κινδύνων της επεξεργασίας.   11.Ποια δικαιώματα έχετε στα δεδομένα σας Εάν έχετε δώσει τη συγκατάθεσή σας σχετικά με συγκεκριμένη συλλογή, επεξεργασία και χρήση προσωπικών σας δεδομένων, μπορείτε να ανακαλέσετε τη συγκατάθεσή σας αυτή οποιαδήποτε ώρα με μελλοντική ισχύ. Σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία για την προστασία των δεδομένων μπορεί να έχετε το δικαίωμα (i) να αιτηθείτε την πρόσβαση στα προσωπικά σας δεδομένα, (ii) να αιτηθείτε τη διόρθωση των προσωπικών σας δεδομένων, (iii) να αιτηθείτε τη διαγραφή των προσωπικών σας δεδομένων (iv) να αιτηθείτε τον περιορισμό της επεξεργασίας των προσωπικών σας δεδομένων, (v) να αιτηθείτε τη φορητότητα των προσωπικών σας δεδομένων, (vi) να εναντιωθείτε στην επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων (συμπεριλαμβανομένης της εναντίωσης στη δημιουργία προφίλ, όπως επίσης και άλλα δικαιώματα σε σχέση με την αυτοματοποιημένη λήψη αποφάσεων). Έχετε επίσης το δικαίωμα να υποβάλλετε παράπονο στην Ελληνική Αρχή Προστασίας Δεδομένων. Για να ασκήσετε τα δικαιώματά σας παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή του email.   12.Πώς να επικοινωνήσετε μαζί μας; Αν έχετε αμφιβολίες ή ερωτήματα σχετικά με την παρούσα Πολιτική Απορρήτου ή αν θέλετε να ασκήσετε οποιοδήποτε από τα δικαιώματά σας που περιλαμβάνονται στα κεφάλαια «Τα δικαιώματά σας» της παρούσας Πολιτικής Απορρήτου, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στην διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή με τη φόρμα επικοινωνίας.   13.Αλλαγές στην Πολιτική Απορρήτου Παρόλο που οι περισσότερες αλλαγές είναι πιθανό να είναι ήσσονος σημασίας, μπορεί κατά καιρούς να τροποποιήσουμε την Πολιτική Απορρήτου, είτε εν όλο είτε εν μέρει, κατά την απόλυτη διακριτική μας ευχέρεια.   Ημερομηνία τελευταίας αναθεώρησης: 27 Νοεμβρίου 2023
Save settings
Cookies settings
Scroll to Top